مع بداية فصل الخريف، يزداد مُعدل الإصابة بالكحة والسعال، والأمراض الصدرية المٌزعجة والأعراض الناتجة عنها، مثل السيلان، واحتقان الأنف، وضيق التنفس والشعور بالحرقة في المعدة وغيرها، لذلك يحرص الكثيرون على معرفة المشروبات التي تساعد على التخلص منها نهائيا.

عند إصابة الشخص بالحكة أو السعال من الضروري أن يتناول السوائل بوفرة مثل الماء وعصائر الفاكهة الطبيعية لأنها تساعد في تعزيز المناعة، والتخلص من الإفرازات المتراكمة والبلغم، وفقا لما ذكره الدكتور «مجدي بدران»، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن».

مشروبات للتخلص من الكحة 

يٌفضل تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية، مثل الزنجبيل مع الليمون المحلي بعسل النحل، وأوراق الزعتر لأن هذه الأعشاب تٌوفر فيتامينات وأملاح معدنية، ومٌضادات أكسدة جميعا ترفع المناعة، كما أنها تساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي.

مشروب القرفة والينسون

لم تقتصر المشروبات التي تساعد على التخلص من السعال والكحة عند هذا الحد، لكن جاءت من ضمنها تناول مشروب القرفة، والينسون، والحلبة وورق الجوافة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين «سي» والحديد، لذا يساعد شاي أوراق الجوافة في الحد من أعراض نزلات البرد والتخلص من الإفرازات المخاطية، والبلغم.

وبجانب هذه المشروبات يمكن تناول شوربة البقول، مثل شوربة العدس، وشوربة الفول النابت مع البصل، وكذلك شوربة الفاصوليا، لأنها تٌوفر مضادات أكسدة طبيعية، وتُوفر مركبات السابونين وهي عبارة عن مركبات طبيعية يتم توزيعها على نطاق واسع في جميع خلايا النباتات البقولية تٌذيب المخاط السميك وتخرج البلغم.