أوضحت اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء، أعراض كسور العظام، وكيفية إجراء الإسعافات الأولية حال التعرض للكسور، مشيرة على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» أبرز أعراض كسر العظام والتي تتمثل فيما يلي:

أعراض كسور العظام

- وجود ألم شديد في موضع الإصابة أو بالقرب منها.

- تورم شديد بالمنطقة المحيطة بالعظمة المكسورة.

- تغيير شكل الطرف المصاب وتشوهه.

الإسعافات الأولية لكسور العظام

وذكرت اللجنة الطبية العليا للاستغاثات بمجلس الوزراء، أن الإسعافات الأولية لكسور العظام تتمثل فيما يلي: 

-عدم تحريك المصاب إلا في حال وجود خطر عليه.

- في حال وجود كسر واضح عبر الجلد فالإجراء الأمثل هو إزالة أي أتربة فقط.

- حاول فحص المصاب للكشف عن أي اصابات وتواصل مع الطواريء.

- يمكن تثبيت الكسر إلى أن يأتي طاقم الطوارئ.

- وضع الثلج لتقليل التورم و الألم.

أطعمة تساعد على  تقوية العظام

ولفتت العليا للاستغاثات بمجلس الوزراء إلى أن هناك أطعمة تساعد على تقوية العظام، ومنها «البيض، السلمون، التونة، اللبن، حبوب السريال، الكرنب، السبانخ، الزبادي، الجبن، السردين»، مشددا على ضرورة  تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين «د» الذي يحسن امتصاص الكالسيوم ويقوي العظام، وكذلك الكالسيوم الذي يقوي العظام والأسنان.