مع ارتفاع نسبة الرطوبة يكون صعبًا على فروة رأسك، إذ يمكن أن تؤدي الرطوبة المتزايدة في الهواء إلى تفاقم قشرة الرأس، ما يؤدي إلى حكة وتقشر فروة الرأس التي يكافح الكثيرون للتعامل معها.

وعلى الرغم من وجود عدد لا يحصى من العلاجات المتاحة، إلا أن العديد من الأشخاص يُفضلون العلاجات الطبيعية لفعاليتها وآثارها الجانبية البسيطة، حيث يمكن أن توفر العلاجات المنزلية راحة مهدئة وتساعد في مكافحة قشرة الرأس باستخدام المكونات التي قد تكون موجودة بالفعل في المنزل.

تسرد هذه السطور عدة علاجات منزلية فعّالة تساعدك على معالجة قشرة الرأس والحفاظ على فروة رأسك صحية، وفقًا للموقع الهندي boldsky.

1. عصير الليمون وزيت جوز الهند

يُعد عصير الليمون من المكونات الطبيعية القوية التي يمكن أن تساعد في تقليل قشرة الرأس بسبب طبيعته الحمضية، والتي تعمل على موازنة درجة حموضة فروة الرأس وتساعد على التخلص من الزيوت الزائدة.

من ناحية أخرى، يتمتع زيت جوز الهند بخصائص مرطبة تمنع الجفاف.

لاستخدام هذا العلاج، امزجي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، دلكي الخليط في فروة رأسك، واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريبًا، ثم اشطفيه بشامبو خفيف.

لا يساعد هذا المزيج في تقليل قشرة الرأس فحسب، بل يترك شعرك ناعمًا وسهل التصفيف أيضًا.

2. جل الصبار

يُعرف الصبار بخصائصه المهدئة والعلاجية، ما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج قشرة الرأس، تساعد خصائصه المضادة للالتهابات والفطريات في تخفيف الحكة وتقليل التقشر.

لاستخدام الصبار لعلاج قشرة الرأس، استخرج جل الصبار الطازج من الورقة وضعه مباشرة على فروة رأسك.

اتركه لمدة 30 دقيقة تقريبًا قبل شطفه بالماء الفاتر.

يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لصبار الألوفيرا في استعادة الرطوبة لفروة الرأس ومنع قشرة الرأس.

3. خل التفاح

خل التفاح هو مكون متعدد الاستخدامات له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، يساعد على موازنة مستويات الحموضة في فروة الرأس ويقلل من نمو الخميرة، والتي غالبًا ما تكون عاملًا مساهمًا في قشرة الرأس.

4. صودا الخبز

صودا الخبز هي مقشر طبيعي يمكن أن يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة من فروة الرأس، كما أن لها خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في تقليل قشرة الرأس.

لاستخدام صودا الخبز، اصنع عجينة عن طريق خلط ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع كمية صغيرة من الماء.

ضع هذا المعجون على فروة رأسك الرطبة ودلكها بلطف بحركات دائرية.

اتركه لبضع دقائق قبل شطفه جيدًا بالماء، تجنب الإفراط في استخدام هذا العلاج، حيث يمكن أن تكون صودا الخبز مجففة.

5. الزبادي والعسل:

يحتوي الزبادي على خصائص بروبيوتيك يمكن أن تساعد في الحفاظ على بيئة فروة رأس صحية، بينما يعمل العسل كمرطب طبيعي معًا، إذ يشكلان علاجًا فعالًا لقشرة الرأس.

امزج ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي مع ملعقة كبيرة من العسل وضع الخليط على فروة رأسك.

6. زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي هو علاج طبيعي آخر فعال لقشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للفطريات والمطهرة، فهو يساعد على القضاء على الخميرة المسببة لقشرة الرأس ويهدئ فروة الرأس.

امزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ودلكه في فروة رأسك.

اتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بشامبو خفيف.

يجب استخدام هذا العلاج باعتدال، حيث إن زيت شجرة الشاي قوي ويمكن أن يسبب تهيجًا إذا تم استخدامه بشكل مفرط.

7. بذور الحلبة

تحتوي بذور الحلبة على خصائص مضادة للفطريات ومرطبة يمكن أن تساعد في تقليل قشرة الرأس.

انقع ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة في الماء طوال الليل.

في الصباح، اطحن البذور المنقوعة حتى تصبح عجينة وضعها على فروة رأسك.

اتركها لمدة 30 دقيقة قبل شطفها بالماء الفاتر.

يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لمعجون بذور الحلبة في تخفيف قشرة الرأس وتحسين الصحة العامة لفروة رأسك.

8. اللبن الرائب وعصير الليمون

اللبن الرائب، مثل الزبادي، غني بالبروبيوتيك الذي يدعم فروة الرأس الصحية، وعند دمجه مع عصير الليمون، فإنه يخلق علاجًا قويًا لقشرة الرأس.

امزج ثلاث ملاعق كبيرة من اللبن الرائب مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وضع الخليط على فروة رأسك.

اتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء.

يساعد هذا العلاج على تقليل القشرة والحفاظ على فروة الرأس رطبة.

9. زيت الزيتون والثوم

زيت الزيتون مرطب طبيعي، بينما يحتوي الثوم على خصائص مضادة للفطريات يمكن أن تساعد في مكافحة قشرة الرأس.

لاستخدام هذا العلاج، اسحقي بضع فصوص من الثوم واخلطيها بملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

سخني الخليط قليلاً ثم دلكي به فروة رأسك.

اتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسل شعرك بشامبو لطيف.

يساعد هذا المزيج في معالجة قشرة الرأس مع تغذية فروة الرأس.

يمكن أن يؤدي إضافة هذه العلاجات إلى روتين العناية بالشعر إلى تخفيف قشرة الرأس وتعزيز صحة فروة الرأس بشكل عام، ما يضمن لك الاستمتاع بموسم الرياح الموسمية الأكثر راحة وثقة.