تستخدم عشبة الجنكة، المعروفة بجذورها العميقة في التاريخ الصيني وشهرتها الممتدة لليابان، في تحسين الذاكرة ودعم وظائف الدماغ. تتوفر هذه العشبة بشكل أقراص كمكملات غذائية في الصيدليات، وتعرف أيضاً بأسماء مثل "عشبة النسيان" و"شجرة الذكاء". تشتهر جنكة بمحتواها الغني بمضادات الأكسدة وخصائصها المفيدة في حماية العقل وتعزيز الصحة العقلية، حيث تحتوي على مركبات الفلافونويدات والتربيونيدات التي تساعد في تحسين الدورة الدموية.

أظهرت الدراسات أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يسهم في تقليل أعراض القلق ويعزز الذاكرة والانتباه لدى البالغين الأصحاء. ومع ذلك، تخفف الجنكة من أعراض الخرف بشكل عام، لكن لا توجد أدلة قاطعة تؤكد فعاليتها مقارنةً بالأدوية المخصصة لعلاج الزهايمر والخرف. يُنصح باستهلاك الجنكة تحت إشراف طبي لتجنب أية مخاطر محتملة.

في الختام، يعود تاريخ الجنكة إلى آلاف السنين في الطب الشعبي الصيني والياباني، وتظل محافظة على مكانتها كعشبة مهمة لدعم الصحة العقلية والمعرفية. استمر استخدامها ودراستها نقطة اهتمام بين الباحثين والمتخصصين في الرعاية الصحية حول العالم.