نصائح لمرضي القلب

أعلنت وزارة الحج والعمرة عن أهمية استشارة الطبيب قبل القدوم لأداء مناسك العمرة، خاصة لمرضى القلب، وذلك ضمن جهود الوزارة لضمان سلامة المعتمرين وتقديم الدعم اللازم لهم أثناء أداء المناسك.

أوصت الوزارة بضرورة التحدث مع الطبيب المتخصص قبل السفر، للحصول على إرشادات صحية تتناسب مع الحالة الصحية لكل معتمر. ويهدف هذا إلى تجنب أي مخاطر صحية وضمان تجربة عمرة آمنة ومريحة.

- اختيار أوقات غير مزدحمة: ينصح بتجنب الأوقات التي تشهد كثافة كبيرة من المعتمرين لتقليل الازدحام وضمان الراحة.

- الحصول على قسط كافٍ من النوم: الحرص على الراحة والاسترخاء يعتبران من الأساسيات التي تساعد على تجنب الإجهاد.

- شرب كمية كافية من السوائل: الحفاظ على الترطيب الجيد مهم للغاية، خاصة في الأجواء الحارة.

- تجنب الكافيين والمنبهات: تجنب المشروبات التي تحتوي على كافيين لتقليل التأثيرات الجانبية على القلب.

- الابتعاد عن الأغذية الدسمة والمالحة: تجنب الأطعمة الثقيلة والمملحة التي قد تؤثر سلباً على صحة القلب.

- تناول الأدوية المقررة بانتظام: الالتزام بمواعيد تناول الأدوية الضرورية للحالة الصحية.

طلب المساعدة الطبية عند الحاجة

أضافت الوزارة أنه في حال الشعور بالتعب أو أي أعراض غير طبيعية، يجب عدم التردد في طلب المساعدة الطبية فوراً.